行前準備清單
1.藥品(高山症藥、暈機藥、感冒藥、腸胃藥，必帶!)2.口罩(祕魯及玻利維亞市區城市空氣很糟，如果你容易過敏，必帶!)
3.墨鏡(馬丘比丘、天空之鏡艷陽刺眼)
4.牙刷、牙膏(三星以下飯店都不提供，必帶!)
5.兩孔轉接插頭(必帶!)
6.美金現金、信用卡(當地旅行支票不方便，必帶!)
7.簡易浴帽(如果你跟我一樣不習慣蓮蓬頭固定在天花板，搞得整個頭都濕掉，那就必帶!)
8.玻利維亞簽證申請文件資料(必帶!)
9.乳液、面膜、護唇膏(氣候容易乾燥脫皮)
10.相機(你如果用手機拍照即可，那就不用帶啦!)
11.相機、手機充電器
12.美國轉機簽證ESTA(必帶!)
13.換洗衣物(當然必帶啦!)
14.護照(當然必帶!)
15.泳衣、泳帽(如果你要在祕魯熱水鎮泡溫泉)
16.行程規劃表及訂票、訂房文件資料(必帶!)
17.濕紙巾、手電筒(如果你要參加印加古道行程)
18.拖鞋(你會發現路上沒有人穿拖鞋，但是洗澡完在房間裡有拖鞋穿，總是比較悠閒)
19.口香糖(我個人親身實驗，覺得口香糖可適度調整高山症狀，當地超市或雜貨店也有賣口香糖)
轉接頭規格
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| 大部分飯店都是提供220V，但星等較高的飯店也有110V |
高山症藥品
可到醫院看診【家庭醫學科-旅遊門診】
我們當時是到馬偕醫院看診
有夜間及假日門診
張家禎醫師十分有熱忱(很詳細的說明高山症症狀)
醫師說高山症的藥，需在尚未有高山症症狀即開始服用!
我們抵達祕魯後，前十天都按照醫師的指示，早晚各半顆，從Lima直飛Cusco，馬上進入高山區，但高山症狀況十分輕微，從Arequipa之後的行程(海拔較低)，就沒有再吃藥(不知道是不是有乖乖吃藥，所以適應良好。)
Puno這個城市海拔比較高，高山症症狀較為明顯。
我發現我吃高山症藥品，有明顯副作用~~手很麻很麻!!(但不吃就好了)
需要有註明旅遊門診的醫師，才會開旅遊用藥喔!
我個人親身體驗
覺得口香糖也有功效，至於當地人喝的古柯鹼茶，好像沒什成效。
連結👉【秘魯、玻利維亞自由行】目錄
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